Les soins

L’aquathérapie : une expérience unique en immersion dans l’eau chaude

À la différence d’un massage réalisé sur table ou au sol, l’aquathérapie se pratique entièrement dans une eau chaude à environ 32°C, sans appui rigide. Le corps, porté par l’eau, flotte librement. C’est ce qui en fait le seul soin véritablement en 3 dimensions : les mouvements y sont doux, amples et continus, impossibles à reproduire hors de l’eau.

Guidé par des bercements, des étirements et des pressions rythmées, le corps se relâche naturellement, pendant que l’esprit s’apaise en profondeur. Le soin se déroule en surface dans une chorégraphie fluide et enveloppante. Pour celles et ceux qui le souhaitent, une exploration sous l’eau est proposée (avec pince-nez), offrant une sensation de légèreté encore plus profonde et une véritable immersion intérieure.

Inspiré du Shiatsu, ce soin aquatique en amplifie les effets grâce à la chaleur de l’eau et à l’apesanteur. Il invite à un moment de reconnexion, à la fois thérapeutique et profondément régénérant.

Je me forme au Watsu et Wata, internationnellement reconnus par la WABA (World Aquatic Body Work Association), un long processus de certification pour assurer une qualité de soins. Je suis qualifée pour offrir des séances complètes et professionnelles d'aquathérapie.

À toute personne en quête de : détente profonde, libération émotionnelle, reconnexion à soi, ou simplement d’un moment pour soi.

Particulièrement bénéfique pour :

• Personnes stressées, anxieuses ou en surmenage

• Celles ayant du mal à relâcher le mental ou à lâcher le contrôle

• Personnes en période de transition ou de transformation intérieure

• Femmes enceintes (avec avis médical)

• Douleurs musculaires ou articulaires légères

• Curieux·ses de vivre un soin sensoriel inédit

• Celles et ceux qui veulent combiner relaxation physique & apaisement mental

• Personnes ayant une peur de l’eau, souhaitant la rencontrer autrement, en douceur et en sécurité

Aucune compétence en natation n’est nécessaire.

• Relâchement musculaire profond : soulage le dos, les cervicales et les tensions liées au stress

• Apaisement du système nerveux : apporte une sensation de calme durable

• Stimulation de la circulation : sanguine et lymphatique

• Amélioration du sommeil, de la respiration et du ressenti corporel

• Libération émotionnelle : favorise la reconnexion à soi et un sentiment de sécurité intérieure

• Expérience sensorielle unique : proche d’un état méditatif ou d’une régression douce (sensation de flottement, comme in utero)

L’aquathérapie est un soin de bien-être, non médical et non thérapeutique. Elle n’est pas adaptée dans les cas suivants :

• Fièvre supérieure à 38°C non contrôlée

• Épilepsie non stabilisée

• Défaillance cardiaque

• Plaie ouverte importante

• Maladie respiratoire avec capacité vitale inférieure à 1500 cm³

• Infection grave de l’appareil urinaire ou respiratoire

• Infection sanguine (septicémie)

• Trachéotomie

• Incontinence (urinaire ou fécale)

• Maladie contagieuse en cours

• Phobie de l’eau non accompagnée

• Grossesse à risque ou pathologies spécifiques (avis médical recommandé)

• C'est quoi?

Le massage relaxant est une véritable invitation au lâcher-prise. Réalisé avec des gestes doux, enveloppants et lents, il vise à apaiser le système nerveux, relâcher les tensions superficielles et offrir un moment de profonde détente. Idéal pour retrouver calme et sérénité, il agit comme une bulle de douceur dans le tumulte du quotidien.

• C'est pour qui ?

• • Toute personne qui souhaite s’offrir une parenthèse de bien-être, recentrer leur énergie et se reconnecter à leur corps dans un climat de confiance et de bienveillance

  • Idéal pour les personnes stressées, fatiguées, ou nerveuses

  • Adapté aux personnes âgées, sensibles ou novices en massage

• Les bénéfices

• • Diminution du stress et de l’anxiété

  • Amélioration du sommeil

  • Relâchement musculaire léger

  • Meilleure circulation sanguine et lymphatique

  • Sensation de bien-être global et recentrage

• Les contre-indications

  • Fièvre ou infection en cours

  • Problèmes cardiovasculaires non stabilisés

  • Phlébite ou troubles circulatoires sévères

  • Grossesse à risque (à adapter sinon avec précaution)

• C'est quoi

Le massage sportif ou tissu profond est conçu pour cibler les tensions musculaires profondes. Par des pressions lentes et précises, il travaille les tissus en profondeur pour dénouer les zones contractées, améliorer la récupération musculaire et favoriser une meilleure mobilité. Il permet de prévenir les blessures, drainer les toxines, soulager les douleurs et optimiser la mobilité.

• C'est pour qui?

  • Sportifs ou personnes actives

  • Ceux qui ont des douleurs musculaires persistantes ou posturales

  • Personnes habituées aux massages et à la pression profonde

• Les bénéfices

  • Soulagement des douleurs chroniques ou musculaires

  • Amélioration de la posture et de la mobilité

  • Récupération après l’effort physique

  • Détente durable des tensions profondes

  • Libération des blocages physiques et émotionnels

• Les contre-indications

  • Inflammations ou blessures récentes

  • Fragilité osseuse ou ostéoporose

  • Troubles circulatoires sévères

  • Femmes enceintes (sauf avis médical spécifique)

  • Sensibilité excessive à la pression

• C'est quoi?

Le massage holistique prend en compte la personne dans sa globalité – corps, cœur, esprit. Chaque séance est unique, intuitive, et adaptée à l’état émotionnel et physique du moment. Les gestes varient en profondeur et en rythme, combinant différentes techniques selon les besoins ressentis. Mon approche intègre également l’écoute subtile du corps par le toucher craniosacral biodynamique, une pratique douce et profonde qui invite le système à retrouver son équilibre naturel, à son propre rythme. Ce soin accompagne les processus de libération, favorise l’harmonisation intérieure et invite à une reconnexion authentique à soi. Plus qu’un massage, c’est un espace de présence, de transformation et de ressourcement.

• C'est pour qui?

  • Toute personne en quête d’harmonie intérieure

  • Ceux qui traversent un passage émotionnel, une fatigue physique ou psychique

  • Idéal pour un accompagnement profond et sensible

• Les bénéfices

  • Alignement corps-esprit

  • Libération émotionnelle en douceur

  • Prise de conscience corporelle

  • Reconnexion à soi, ancrage et ouverture du cœur

  • Soutien dans les périodes de transformation ou de stress

• Les contre-indications

  • Troubles psychiatriques non stabilisés

  • Refus ou peur du toucher (à aborder dans l'échange préalable)

  • Fièvre, infection ou état inflammatoire

  • Certaines pathologies lourdes (selon avis médical)

Ce soin associe un massage relaxant réalisé par mes soins combiné au soin de la sonothérapie de Michaël.

La sonothérapie c'est quoi? L'art de la relaxation par les fréquences musicales

Tandis que le corps est massé, les vibrations des bols et autres instruments subtils agissent sur les plans émotionnel et énergétique. Cette combinaison favorise le lâcher-prise global, la détente musculaire, une meileure circulation sanguine et une harmonisation du système nerveux.

Pour plonger dans l’expérience, regardez la vidéo qui vous donnera un bel aperçu.

Offre découverte:

• Lieu: La Couronne (Martigues)
• Individuel ou collectif: le bain sonore peut accueillir 3 personnes maximum
  • Si 1 personne: un soin privatisé de sonothérapie et massage pendant 50 minutes
  • Si 2 personnes: chaque personne reçoit 25 minutes de massage et la sonothérapie de 50 minutes
  • Si 3 personnes: chaque personne reçoit 15 minutes de massage et la sonothérapie de 50 minutes
• Durée: 50 minutes de soin. Prévoir 1h30 en tout
• Tarif :
  1 personne: 80€
  2 personnes: 40€ chacun
  3 personnes: 35€ chacun

C’est quoi ?
Le massage en duo est un soin réalisé simultanément pour deux personnes, dans une même pièce, par deux praticiennes : Céline et moi. Chaque personne reçoit un massage personnalisé selon ses besoins, dans une atmosphère calme, chaleureuse et synchronisée. Les gestes sont fluides, les énergies s’harmonisent, et l’expérience devient un véritable moment de détente partagée. C’est bien plus qu’un simple massage côte à côte : c’est une invitation à ralentir ensemble, à respirer au même rythme, à s’accorder dans le silence ou la musique douce.

C’est pour qui ?
Ce soin est idéal pour :

• Les couples souhaitant vivre un moment complice et ressourçant

• Les ami·es désireux·ses de partager un instant de détente

• Les parents et enfants adultes, ou tout membre d’une même famille

• Les collègues ou partenaires professionnels en quête d’un temps hors du quotidien

• Toute personne souhaitant recevoir un soin tout en étant accompagnée

Les bienfaits

• Profonde relaxation physique et mentale

• Réduction du stress, des tensions et de la fatigue

• Renforcement du lien entre les deux personnes (communication non verbale, présence partagée)

• Ancrage dans l’instant présent, ensemble

• Création d’un souvenir précieux, à deux

Les contre-indications

• Fièvre, inflammation ou infection en cours

• Maladies de peau contagieuses

• Troubles circulatoires sévères ou phlébites

• États de santé nécessitant un avis médical avant un massage

• Hypersensibilité au toucher (à évoquer au préalable)

Mon approche est profondément humaine et intuitive. Chaque séance est personnalisée, centrée sur l’écoute du corps et de l’émotionnel. J’allie techniques manuelles et présence consciente pour offrir un espace de lâcher-prise et de reconnexion. L’aquathérapie est également une rareté dans la région : elle permet un travail profond dans l’eau chaude, mêlant bercements, étirements et libérations émotionnelles.

Massage à l’huile sur table :

• 60 min : 75 €

• 90 min : 95 €

• 120 minutes : 120 €

Aquathérapie :

• 60 min : 90 € (incluant la location du bassin). Compter 1h30 dont 60 minutes dans l'eau

Massage duo, événements ou déplacements longue distance : tarif sur devis selon durée, lieu et nombre de personnes.

Des forfaits ou tarifs réduits peuvent être proposés pour des accompagnements réguliers.

Voir la grille tarifaire et réserver un soin

Le massage holistique prend en compte la personne dans sa globalité – corps, cœur, esprit. Chaque séance est unique, intuitive, et adaptée à l’état émotionnel et physique du moment. Les gestes varient en profondeur et en rythme, combinant différentes techniques selon les besoins ressentis. Mon approche intègre également l’écoute subtile du corps par le toucher craniosacral biodynamique, une pratique douce et profonde qui invite le système à retrouver son équilibre naturel, à son propre rythme. Ce soin accompagne les processus de libération, favorise l’harmonisation intérieure et invite à une reconnexion authentique à soi. Plus qu’un massage, c’est un espace de présence, de transformation et de ressourcement.

Je suis formée en massage bien-être (relaxant, sportif, deep tissue) & Watsu®, Wata® et Janzu et Watage (un soin aquatique mêlant Shiatsu et travail dans l’eau). J'ai également la certification du module de Craniosacrale biodynamique. Je continue régulièrement à me former et à affiner ma pratique par des stages, supervisions et approches complémentaires .

J’ai toujours été attirée par le corps, l’eau, et le lien humain profond. C’est en traversant moi-même des périodes de transformation que j’ai découvert la puissance du toucher et des soins aquatiques. Cela m’a menée naturellement à me former, puis à créer LIA Massage & Aquathérapie, une activité qui relie mes valeurs : présence, écoute, authenticité.

Les soins s’adressent à toute personne en recherche de détente musculaire mais aussi émotionnelle, de rééquilibrage ou d’un moment pour soi : adultes, femmes enceintes, sportifs, personnes en transition, enfant accompagné...

Ils peuvent aussi être proposés en duo, en groupe ou dans un cadre événementiel (retraites, anniversaires, mariage, EVJF/EVG, festival...).

J’ai récemment accompagné une femme pendant 6 semaines avec un mix de massages et d’aquathérapie. Elle traversait une période de stress intense et de fibromyalgie. À travers les soins, elle a retrouvé souplesse, confiance, un sommeil réparateur et une meilleure écoute de son corps. C’était émouvant et puissant de voir ce chemin intérieur se révéler séance après séance.

Écouter son ressenti est essentiel. La confiance, le cadre sécurisant et la qualité de la présence font toute la différence. Il ne faut pas hésiter à poser des questions sur la formation, la manière de travailler, et vérifier si l’approche correspond aux besoins du moment.